Zoekresultaten voor "ontbijtgebakje"

Gezonde ontbijtgebakjes
Ontbijt

Gezonde ontbijtgebakjes

Deze gezonde ontbijtgebakjes zijn zo lekker en heel simpel te maken. Je maakt ze door eerst een bodem te maken van havermout, banaan en noten. Deze stamp je goed aan op een bordje in een bakring. Hierop komt 5% of volle Griekse yoghurt en daarop iedere dag ander fruit naar […]

Eetdagboek 13
Mijn Eetdagboek

Eetdagboek 13

Hier voorlopig mijn laatste eetdagboek. In deze twaalf dagen ben ik twee kilo afgevallen door minder koolhydraten te eten en veel en intensief te bewegen. Daar waar ik het kwijt wilde past mijn kleding me weer goed (sommige mensen hebben altijd mazzel). Behalve mijn jasjes, die krijg ik nog steeds […]

Eetdagboek 12
Mijn Eetdagboek

Eetdagboek 12

Vroeg uit de veren vanmorgen, en begonnen met magere kwark en het inmiddels alom bekende ontbijtgebakje. De catering voor de lunch maakte ik vanochtend. Vandaag bestond deze salade uit: voor twee personen 200 gram kikkererwten krokant gebakken en 300 gram biet in plaats van 200 gram. En er ging een […]

Eetdagboek 11
Mijn Eetdagboek

Eetdagboek 11

Jullie zullen denken, dat is aparte risotto met kerrie. Klopt, het werd op de valreep toch wat anders, aangezien er nog een kommetje kokosmelk ver verscholen achter in de koelkast stond. Dat kon niet door de risotto, en weggooien, daar ben ik niet van. Het smaakte nog in orde dus […]

Eetdagboek 6
Mijn Eetdagboek

Eetdagboek 6

Eetdagboek van zaterdag 16 mei: Vandaag weer een prachtige wandeling gemaakt door onze voortuin, nog geen 300 meter lopen vanaf ons huis. We lopen zo’n zes kilometer in stevig tempo door bos en omgeving per dag, en zien onderweg van alles zoals eindereenden met jonkies, meerkoeten met kids met rode […]

Eetdagboek 5
Mijn Eetdagboek

Eetdagboek 5

Het was een heerlijke dag vandaag en hebben manlief en ik een fijne wandeling door het prachtige natuurgebied hier gemaakt. De dag begon ik met mijn vertrouwde ontbijtgebakje. Tussen de middag maakte ik een Griekse salade, vooraf heb ik een soepje gemaakt van het restje stamppot rauwe witlof, paprika en […]

Eetdagboek 2
Mijn Eetdagboek

Eetdagboek 2

Eetdagboek 2: Gisteren de dag begonnen met het bekende ontbijtgebakje, dat vind ik zo lekker. Deze keer met magere kwark. Tot de lunch heb ik eigenlijk nooit trek, omdat het ontbijt altijd goed vult. Als lunch hadden we nog een stuk Spanakopita over. Deze heb ik nog twintig minuten even […]

"Sachertorte" in een glaasje
Ontbijt

“Sachertorte” in een glaasje

Gisteravond keek ik al uit naar deze “Sachertorte” in een glaasje, welke smaakt naar een chocoladetaartje. Ik maakte overnightoats met amandelmelk, havermout, banaan, cacao en amandelen. Erop en tussen kwamen kersen. Kijk voor meerdere lekkere ontbijtjes hier. nodig voor een persoon: voor de overnightoats: 25 g havermout 1/2 el cacao 25 […]